Wtorek, 20 Kwiecień
Imieniny: Alfa, Leonii, Tytusa -
Imieniny: Alfa, Leonii, Tytusa -
Reklama
Reklama
Ten jeden dzień w roku może być początkiem pięknego całego roku! 7 kwietnia to Światowy Dzień Zdrowia! Nie bez powodu zdrowie odmieniamy dzisiaj przez wszystkie przypadki. Jak o nie zadbać? Postawić na zdrowe odżywianie, aktywność fizyczną i ograniczenie używek. Zwłaszcza palenia papierosów, do którego Polki i Polacy w czasie trwającej pandemii niestety wrócili.
Liczby nie kłamią
Co siódmy człowiek na ziemi ma papierosa w ustach. Światowa Organizacja Zdrowia mówi o 1.3 miliardzie palaczy na świecie i aż 8 milionów w Polsce. Mimo licznych inicjatyw społecznych, zakazów palenia w miejscach publicznych i ostrzeżeń na paczkach – ludzie wciąż palą. Problem jest poważny. Palenie tytoniu wyrasta na drugą, obok cukrzycy, chorobę cywilizacyjną XXI wieku! Co roku z powodu puszczania „dymka” umiera prawie 7 milionów palaczy na świecie. Poza tym 1.2 milionów zgonów wywołanych jest biernym paleniem, czyli narażeniem osób postronnych na wdychanie toksycznego dymu z papierosa. Drogi mieszkańcu Szczytna! Jeśli palisz, to mamy nadzieje, że przedstawione liczby dały Ci do myślenia. Najlepsze co możesz zrobić dla siebie i swoich bliskich to rzucić palenie! Teraz i na zawsze!
Co truje?
Dym! To główny winowajca w papierosach. Jest w nim setki szkodliwych chemikaliów, które powstają wtedy, gdy tytoń spala się na popiół. Powstają wtedy toksyczne substancje (m.in. substancje smoliste, tlenek węgla), które bezpośrednio oddziałują na ludzkie zdrowie. Oczywiście wyłącznie negatywnie!
„Co piąty nowotwór żołądka zależy od dymu papierosowego. Dym papierosowy dostarcza metale ciężkie, tlenek węgla, ciała smoliste, aldehydy i ketony i to, co powoduje największe uzależnienie, czyli nikotynę. Nikotynę wykorzystuje się też w terapiach zastępczych. Dostarczanie nikotyny do organizmu palacza służy przede wszystkim zmniejszeniu objawów abstynencji. Ma nauczyć pacjenta życia bez papierosa. Potencjalną pomocą dla palaczy, ale nie tyle w leczeniu nikotynizmu, co w redukcji niekorzystnych skutków zdrowotnych tego nałogu, są tzw. produkty heat-not-burn [tzw. podgrzewacze tytoniu – dop. red.]. Pacjenci, którzy zamienili konwencjonalne papierosy na tzw. produkty heat-not-burn, mają znacznie rzadsze dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. Szczególnie te, które związane są z zaburzeniami czynnościowymi czy to górnego, czy dolnego odcinka układu pokarmowego. Na pewno jest to jakaś alternatywa (…)” – wylicza prof. dr hab. n. med. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska, Kierownik Zakładu Farmacji Klinicznej Opieki Farmaceutycznej Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.
Reklama
Gdy nie chcesz puścić tego ostatniego „dymka”
Zdajemy sobie sprawę, że wychodzenie z nałogu to długotrwały, żmudny i momentami trudny proces. To jednak zadanie, które każdy palacz powinien podjąć, choćby dziś! Podjąć – i wytrwać. Bo to najlepszy sposób na to, żeby „wyzerować” ryzyko związane z paleniem! Są jednak i tacy palacze, którzy próbują rzucić – i nie mogą. Albo nie próbują rozstać się z nałogiem w ogóle. Co wtedy?
Tacy palacze mogą poszukać lepszych alternatyw do papierosów. Mogą to być tzw. produkty bezdymne, czyli e-papierosy albo podgrzewacze tytoniu. Palacz nie wdycha w nich dymu, tylko aerozol z nikotyną. Do jego organizmu nie trafia więc tyle szkodliwych związków co podczas palenia papierosów. Ale nie ma co się oszukiwać: takie szkodliwe chemikalia dalej są w nich obecne, chociaż już nie w takich ilościach, jak w papierosie. Gdyby przyjrzeć się dymowi z papierosa i porównać go z aerozolem z podgrzewacza tytoniu typu iqos czy z certyfikowanego e-papierosa, to różnice byłyby widoczne gołym okiem. W dymie ze „zwykłego” papierosa jest nawet do 7 tysięcy substancji chemicznych, a w aerozolu z iqosa podgrzewającego tytoń jest ich około 530. Brak dymu to również brak odstraszającego zapachu i brak popiołu. Aerozole wytwarzane przez urządzenia bezdymne dość szybko ulatują i nie wsiąkają w ubrania czy w skórę palacza – w przeciwieństwie do dymu z papierosów, który może tkwić np. w meblach w domu palacza przez lata! Ale...
Reklama
No właśnie – zawsze jest jakieś ale! Takie urządzenia nie wyciągną palaczy z nałogu, bo dalej dostarczają im nikotynę. Dlatego nie ma i pewnie nigdy nie będzie zdrowszej decyzji niż ta o rzuceniu nałogu raz na zawsze. Warto rozstać się z papierosami i w ogóle ze wszystkimi nałogami choćby dzisiaj! Nie odkładać decyzji „na potem”. I zawalczyć, bo jest o co!
Reklama
Ale covid nie jest wpisany jako choroba zakaźna.
Ustawa o zapobieganiu i zwalczaniu chorób zakaźnych.
2021-04-19 20:15:56
Jaki organizator, taka \"historia\".
massakra
2021-04-19 17:58:18
Anioły są tak kulturalne, że nawet im do głowy nie przyjdzie upominać się o swoje skrzydła, czy też żagle...
Śmieszek
2021-04-19 16:06:28
A kultura?
Ja
2021-04-19 13:17:28
Tobie gościu ktoś płaci za te komentarze? Nie jest możliwe żeby z taką nienawiścią i aktywnością w kółko to samo powtarzać pod każdym artykułem. Wyluzuj w końcu i oszczędź nam tych wywodów. Rób sobie co chcesz, to Twój wybór. Zamiast siedzieć przy kompie zrób coś pożytecznego dla siebie i innych jak taki mądry jesteś to coś wymyślisz. Bo to co piszesz jest już nudne.
cel do Kroll
2021-04-19 08:01:48
...nie pamięta już kto pod nim śpi\" - ja pamiętam
Lech Jan Jamka-były Szczytnianin
2021-04-18 23:07:49
Pewnym ludziom to się nie spodoba. Ale możecie sobie pokrzykiwać. Nie te czasy
Jamka lech
2021-04-18 22:56:46
Ja chciałbym żeby ktoś przedstawił statystykę ile osób trafiło do szpitala i ile wyszło o własnych nogach. Jako osoba, która miała okazję przebywać w szpitalu to mogę pochwalić oddział ginekologiczny a o wewnętrznym nic nie napiszę bo to jest tak samo jak o zmarłych, albo dobrze albo wcale.
JW
2021-04-18 22:26:11
Zostało naukowo potwierdzone, że maseczki przed niczym nie chronią, ale za to potrafią mocno zaszkodzić zdrowym ludziom...tak więc, w d..pie mam zbrodnicze rozporządzenia, zbrodniarzy z Wiejskiej i będę postępował tak, żeby nie szkodzić swojemu organizmowi. Przypomnę też, że ci zbrodniaże są sprawcami śmierci ponad 100 tysięcy niewinnych ludzi...a ja na ich rozkaz nie będę sobie ograniczał powietrza. https://www.youtube.com/watch?v=ylROF3yqQS4
kroll
2021-04-18 17:55:22
>>>To przejdzie do historii! W TVP odbył się sąd nad rządem i zarazą. Warto Rozmawiać pokazuje prawdę https://www.youtube.com/watch?v=ylROF3yqQS4
2021-04-18 17:38:06