Środa, 20 Styczeń, Imieniny: Fabioli, Miły, Sebastiana
-
Reklama
Reklama
Promocja. Wraz z początkiem roku większość z nas dokonuje pewnych postanowień. Najczęściej wypowiedzianymi są rzucenie palenia lub rozpoczęcie odchudzania. Tak, to jest najlepszy moment, aby dokonać zmian w swoim życiu.
Czy dam radę samemu?
- Najczęściej rozpoczynamy walkę o lepszy wygląd i zdrowie z nieprzeciętnym optymizmem, pewni że sami sobie poradzimy. Niestety zapał ten mija bardzo szybko i już po pierwszych tygodniach zniechęcamy się i porzucamy dietę co kończy się efektem jo-jo – mówi Angelika Wiśniewska, dietetyk Naturhouse w Szczytnie. - Zadajemy sobie więc pytanie, co zrobić aby tym razem się udało?
Jest wiele stereotypów, którymi się kierujemy w samotnej walce z kilogramami, m.in.:
– jesteśmy przekonani, że schudniemy, jeśli ograniczymy słodycze, pieczywo i ziemniaki,
– będziemy pomijać kolacje,
– bardzo niska kaloryczność posiłków przyniesie szybki spadek wagi, niestety powodując ciągłe uczucie głodu i rozdrażnienie,
– internetowe diety cud – skoro pomogły innym to mnie również.
Starając się pomóc naszym klientom, w pierwszej kolejności szukamy przyczyny zaistniałych kilogramów, a następnie eliminujemy problem tak, aby skutecznie można było się ich pozbyć – dodaje Małgorzata Miszkiewicz - druga pani dietetyk Naturhouse.
Dlaczego w Naturhouse są takie świetne wyniki?
Przez wiele lat, obserwowaliśmy, z czym ludzie mają największy problem przy zrzucaniu nadmiaru kilogramów i na podstawie tego stworzyliśmy metodę. Kompleksowa metoda Naturhouse składa się z kilku elementów będących kluczem do osiągnięcia wymarzonego celu.
Reklama
1. OPIEKA DIETETYKA
Cotygodniowe spotkania są niezwykle ważne, zarówno dla dietetyka, jak i klienta. Dietetyk sprawdza czy kuracja przebiega prawidłowo, jak wygląda analiza składu i obwody ciała, waga i na podstawie tego, jak minął tydzień, dobiera dietę na kolejny tak, aby w kolejnym tygodniu rezultaty były jak najlepsze. Klienci również mówią, że wizyty kontrolne niesamowicie motywują do przestrzegania diety.
2. INDYWIDUALNIE DOBRANA DIETA
Oczywiście, że dieta jest pełnowartościowa i zdrowa, ale ważne, że dieta jest łatwa i szybka do przygotowania, ponieważ nikt w dzisiejszych czasach nie ma czasu, aby stać długo w kuchni. Dobierana do potrzeb, uwzględniająca upodobania smakowe, przebyte choroby oraz wymagania pracy zawodowej, jak np. praca 3-zmianowa, lub kierowca, który nie ma ciągłego dostępu do kuchni. Bardzo ważne jest to, że w Naturhouse głównym celem jest nauka zdrowych nawyków żywieniowych, aby radzić sobie nie tylko podczas diety, ale również po niej. Po diecie również jest tzw. „stabilizacja wagi”, co powoduje, że nie ma efektu jo-jo, który jest wielkim problemem dla osób, które same się odchudzają.
3. NATURALNA SUPLEMENTACJA
Nasze suplementy to naturalne ekstrakty pozyskiwane z warzyw, owoców i ziół. Mają one wiele funkcji m.in. wspomagają procesy spalania tkanki tłuszczowej, usuwania wody metabolicznej, działają oczyszczająco, detoksykacyjnie, poprawiają w naturalny sposób perystaltykę jelit, obniżają cholesterol, odtłuszczają wątrobę, przyśpieszają metabolizm, mają również właściwości odżywcze, wzmacniające, poprawią wygląd skóry, włosów, paznokci, ale co bardzo ważne działają prozdrowotnie, bo większość jest bogata w antyoksydanty, substancje antyrakowe. Istotne jest, że dietetyk dobiera suplementacje indywidualnie dla każdego i do diety.
Reklama
Postanowienia noworoczne w końcu mogą zostać zrealizowane! Jeśli nigdy nie byłeś u dietetyka lub nie masz pewności czy nasza metoda jest dla Ciebie skorzystaj z bezpłatnej konsultacji dietetycznej w ramach której zostanie przeprowadzony wywiad zdrowotny zmierzymy obwody ciała, wykonamy analizę składu ciała m.in. pomiary tkanki tłuszczowej, wody metabolicznej, poziom BMI. Otrzymasz również materiały merytoryczne oraz będziesz mógł porozmawiać z dietetykiem na nurtujące Cię pytania.
Reklama
A żwir na wyrównanie tych nierówności będzie woził Pan Kiersikowski - starem.
biegacz
2021-01-19 16:58:47
Tylko nie bardzo działa tajemnica...
biegacz
2021-01-19 16:46:02
do X-Men - po zastrzyku, olśni ją jeszcze bardziej XD .. \"41-letni pracownik służby zdrowia w Portugalii umiera 2 dni po zaszczepieniu, ojciec \'chce odpowiedzi\" https://tiny.pl/r53p7 \"Setki Izraelczyków zostaje zarażonych Covid-19 po otrzymaniu szczepionki Pfizer \" https://tiny.pl/r53pr \"Małżonka \'idealnie zdrowego\' lekarza z Miami, 56, który zmarł z powodu choroby krwi 16 dni po szczepionce Pfizer Covid-19 jest pewna, że wywołała ją szczepionka\" https://tiny.pl/r53pw \"75-letni Izraelczyk umiera 2 godziny po przyjęciu szczepionki Covid-19.\" https://tiny.pl/r53pd
2021-01-19 10:34:20
Pozazdrościć gospodarza. Niestety w Szczytnie tylko stanowiska wędkarskie nad Małym Domowym i ruiny zamku. Ulica 1-go Maja- slumsy, wygódki na korytarzu dla całego piętra wspólne. Wszyscy tylko rozkładają ręce- \" sie nie da\". Teraz będzie jeszcze - to przez covid.
dr
2021-01-19 07:51:46
Bardzo interesujący artykuł w którym wypowiedział się burmistrz Wielbarka na temat renowacji zabytków hm ciekawe to jest mam tylko nadzieję że te podniesienie podatków i opłat za odpady komunalne z innych rodzin nie są właśnie uwzględnione w tym przypadku bo jeśli my mieszkańcy innych ulic mamy dokładać się do reszty odnowy tego budynku to pan Burmistrz kpi sobie i niech da mi na piśmie że się mylę co do tego jeżeli dobrze myślę i z nas będą ściągane pieniądze do odnowy to jest wyłudzenie i obciążenie kosztami innych mieszkańców miasta.A jeżeli ma tak być to może zamiast premi i trzynastek wyjazdów na wczasy dla swoich pracowników z urzędu miasta przeznaczyć na renowację tak było by sprawiedliwie.
Mała
2021-01-19 05:55:34
Moja kochana szwagierka też była zagorzałą przeciwniczką szczepienia. Nic i nikt nie był w stanie jej przekonać. Myślała, że jest młoda i silna. Aż ją covid sponiewierał i nagle ją olśniło.
X-Men
2021-01-19 00:26:35
To ja chcę jeszcze bronchoskop! Po rtg, rm i ct - to podobno ostatnia deska diagnozy co się dzieje w płucach. Jak ktoś już miał gastroskopię, kolonoskopię - to i bronchoskopia mu nie będzie straszna. No to co chłopaki?! Zawalczycie o to?
Pacjent
2021-01-18 17:26:28
Wczesna diagnostyka CT pozwala na odpowiednią kwalifikację i rozpoczęcie tlenoterapii przed wystąpieniem zbyt zaawansowanych zmian w układzie oddechowym. W tym sensie tomografia ratuje życie. Nie czytajcie wpisów płaskoziemców.
Dr
2021-01-17 06:10:03
do Mirek...racja. Ciekawi mnie, jak tam nasza Pani Dyrektor czuje się w roli króliczka doświadczalnego :D właściwe to ciekawi mnie, czy Ona jeszcze coś czuje ... sporo osób, w tym lekarze, wymiękło po pierwszym zastrzyku i z niewyjaśnionych przyczyn zmarło [*] oczywiście nikt nie posądza o to,\"szczepionki\" Pfizera... przecież ona jest bezpieczna.
kroll
2021-01-16 21:07:28
do OloBolO - dokładnie tak i dlatego, że amantadyna zawsze była i nadal jest niezwykle skuteczna w leczeniu grypy typu A, (która obecnie nazywa się Covid) nasz wspaniały rząd postanowił ograniczyć jej sprzedaż, wprowadzając reglamentację :) tu nie chodzi o to, żebyśmy byli zdrowi, tylko żebyśmy pozwolili się wyszczepić.
Patek
2021-01-16 20:52:39