Rafał Kot wygrał prestiżowy Bieg 7 Szczytów (240 km) w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich - Lądek Zdrój 2020. Nasz zawodnik miał ogromną, bo niemal dwugodzinną, przewagę nad drugim na mecie Radosławem Śląskim.
„Góral z Mazur” osiągnął czas 32:18:56.10, odbiegający wprawdzie od jego rekordu życiowego, ale celem była przede wszystkim kolejna wygrana.
- Prawie 8 tys metrów przewyższenia, przez Kotlinę Kłodzką, Góry Stołowe, Wielki Szczeliniec, Śnieżnik, miasta, miasteczka, Kudowę, Bardo, start i meta oczywiście w Lądku – mówi Rafał Kot. - W tym roku na starcie 235 biegaczy, z czego do mety dotarło tylko 85. Czemu tak mało? Na trasie były dosyć ciężkie warunki i to wcale nie upał. Tym razem największą trudnością były miejscami spore ilości błota oraz pogoda - nękające drugiego dnia deszcze i ulewy. U mnie dodatkową trudnością już praktycznie od samego początku biegu były kłopoty z żołądkiem. Nie mogłem jeść wszystkiego, co powinienem, przez co w pewnym momencie biegu ogarnęła mnie straszna senność, znużenie i zmęczenie. Na szczęście na kolejnym punkcie mój support zorganizował mi porządne vege jedzonko, które lubię i siły wróciły w sam raz na finisz. A w tym roku moim supportem byli - ponownie Rafał Wilczek i debiutujący w tej roli Marcin Jaźwiecki.
Bieg 7 Szczytów (240 km)
1 KOT Rafał MUAY RUNNING TEAM SZCZYTNO Masters M – 40 1 M 1 32:18:56.10
2 ŚLASKI Radosław TEAM BIEGOWY STRZYŻÓW STRZYŻÓW Masters M – 40 2 M 2 34:04:21.60
3 FALANDYSZ Damian WPRUNNING PRUSZKÓW PRUSZKÓW Senior II M – 30 1 M 3 34:42:39.60
On w Szczytnie czy w Myszyńcu kandyduje. Bezpartyjny jak sam powiedział i bez układów. Parodia.
Kasia
2024-03-19 09:00:51
No lewacy chcą dojść do władzy i wymyślają sztuczne problemy :)
Hoffman
2024-03-19 07:59:22
Ochman coś mówił ,że jest niezależny i z poza układów. Co on miał na myśli?
Staś
2024-03-19 07:37:37
Steve Kerr?
Czy to
2024-03-19 07:32:18
Słyszałem, że cały urząd pracy bedzie głosował za Januszczyk, tak bardzo chcą się jej pozbyć. Dobrze dla nich słabo dla mieszkańców.
Ania
2024-03-19 07:25:17
Mańskowaki za pewny siebie...co by się nie przejechał:)
poli
2024-03-18 19:53:55
Wszystko wszystkim ale tym od kłamcy oszusta Tuska dziękujemy tu jest ???????? szczytnowiacy
Grześ Szczytno
2024-03-18 19:00:01
Pani Beta Januszczyk jak najbardziej zasługuje na stanowisko burmistrza Szczytna. Jest kompetentna, pracowita. a powiatowy urzad pracy , ktorego jest dyrektorem to jeden z najlepiej funkcjonujących urzędów w Polsce. Zajmuje trzecie miejsce w rankingu najlepszych.
Obserwator
2024-03-18 17:08:35
Twarna na pewno nie działała o 1987 r. Prędzej od 1997.
Hun
2024-03-18 16:34:36
Powodzenia Pani Skarbnik! Mam nadzieję, że w końcu w Gminie Szczytno nastąpi zmiana.
Mieszkanka
2024-03-18 16:34:26